Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein Weg, über Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie zu gelangen.
Als ganzheitlicher Ansatz verhelfen die Körperübungen des Yoga in Verbindung mit bewusstem Atem zu körperlicher Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Vitalität und führen schließlich zu einer tiefen Entspannung, in der die Harmonie von Körper und Geist wieder spürbar wird.
Die Yogakurse können von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution besucht werden. Yoga hat nachweislich positive Auswirkungen bei Rückenbeschwerden, Schlafstörungen und Stress. Die Kurse legen unterschiedliches Gewicht auf Körperübungen bzw. Meditation.
In meditativ ausgerichteten Kursen ist auch die innere Einkehr und die Reflexion des eigenen Lebens Ziel.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, ein Kissen und eine Wolldecke mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 02-30121

Beginn: Di., 01.09.2020, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 102,00 €


Datum
01.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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