Gesundheit / Kursdetails

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Hatha Yoga bringt Freude in Ihr Leben. Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen führen zu mehr Wohlbefinden, körperlicher Geschmeidigkeit, Flexibilität und Balance. Durch die Verbindung von Körperbewegungen, Atem und Aufmerksamkeit, erleben Sie sich in der Fülle Ihrer Ganzheit neu: vital, konzentriert und entspannt zugleich. Finden Sie dabei neue Möglichkeiten, gelassener mit Stress umzugehen, besser zu schlafen und Ihre allgemeinen körperlichen Funktionen zu verbessern.
Hatha Yoga eignet sich für jedes Alter und jede Konstitution. Lernen Sie, Ihre ganz individuellen körperlichen und mentalen Möglichkeiten bestmöglich zu nutzen. Sie praktizieren im Kurs Übungen, die Sie auch zu Hause durchführen können. Bitte tragen Sie lockere Sportkleidung und bringen Sie eine rutschfeste Sport-Matte (4-6 mm dick), Socken für die Entspannung (die Asanas werden barfuß ausgeführt), ein kleines Kissen oder Meditationskissen und eine Wolldecke mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 02-30135

Beginn: Di., 25.08.2020, 16:45 - 18:15 Uhr

Dauer: 17

Kursort: Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum

Gebühr: 115,60 €


Datum
25.08.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
16:45 - 18:15 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum

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