ZUMBA® STEP
Im Zumba® Step werden effektive Trainings- und Kräftigungsübungen aus dem Step Aerobic mit lateinamerikanisch inspiriertem Tanz-Fitness Workout kombiniert. So werden vor allem die Körpermitte und die Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln trainiert. Gleichzeitig ist Zumba® Step ein Ausdauer- und Cardiotraining und steigert die Fettverbrennung.
Bitte bringen Sie Sportkleidung und Turnschuhe mit dünner Sohle mit.
Status:
Kursnr.: 11-30062
Beginn: Di., 09.02.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 16
Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Gebühr: 76,80 €
Schulstraße 15
51491 Overath