Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein Weg, über Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie zu gelangen.
Als ganzheitlicher Ansatz verhelfen die Körperübungen des Yoga in Verbindung mit bewusstem Atem zu körperlicher Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Vitalität und führen schließlich zu einer tiefen Entspannung, in der die Harmonie von Körper und Geist wieder spürbar wird.
Die Yogakurse können von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution besucht werden. Yoga hat nachweislich positive Auswirkungen bei Rückenbeschwerden, Schlafstörungen und Stress. Die Kurse legen unterschiedliches Gewicht auf Körperübungen bzw. Meditation.
In meditativ ausgerichteten Kursen ist auch die innere Einkehr und die Reflexion des eigenen Lebens Ziel.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, ein Kissen und eine Wolldecke mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 11-30121

Beginn: Di., 23.02.2021, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 102,00 €


Datum
23.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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