Gesundheit / Kursdetails

Yoga mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule

Hatha Yoga ist ein Weg, über Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie zu gelangen.
Als ganzheitlicher Ansatz verhelfen die Körperübungen des Yoga in Verbindung mit bewusstem Atem zu körperlicher Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Vitalität und führen schließlich zu einer tiefen Entspannung, in der die Harmonie von Körper und Geist wieder spürbar wird.
Die Yogakurse können von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution besucht werden. Yoga hat nachweislich positive Auswirkungen bei Rückenbeschwerden, Schlafstörungen und Stress. Die Kurse legen unterschiedliches Gewicht auf Körperübungen bzw. Meditation.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, ein Kissen und eine Wolldecke mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 11-30126

Beginn: Mo., 22.02.2021, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 15

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 93,00 €


Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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