Gesundheit / Kursdetails

Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

Hatha Yoga bringt Freude in Ihr Leben. Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen führen zu mehr Wohlbefinden, körperlicher Geschmeidigkeit, Flexibilität und Balance. Durch die Verbindung von Körperbewegungen, Atem und Aufmerksamkeit, erleben Sie sich in der Fülle Ihrer Ganzheit neu: vital, konzentriert und entspannt zugleich. Finden Sie dabei neue Möglichkeiten, gelassener mit Stress umzugehen, besser zu schlafen und Ihre allgemeinen körperlichen Funktionen zu verbessern.
Hatha Yoga eignet sich für jedes Alter und jede Konstitution. Lernen Sie, Ihre ganz individuellen körperlichen und mentalen Möglichkeiten bestmöglich zu nutzen. Sie praktizieren im Kurs Übungen, die Sie auch zu Hause durchführen können. Bitte tragen Sie lockere Sportkleidung und bringen Sie eine rutschfeste Sport-Matte (4-6 mm dick), Socken für die Entspannung (die Asanas werden barfuß ausgeführt), ein kleines Kissen oder Meditationskissen und eine Wolldecke mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 11-30136

Beginn: Di., 09.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum

Gebühr: 108,80 €


Datum
09.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Brander Str. 24, Kindertagesstätte, Brander Str. 24, Gymnastikraum

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