Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein Weg, über Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie zu gelangen.
Als ganzheitlicher Ansatz verhelfen die Körperübungen des Yoga in Verbindung mit bewusstem Atem zu körperlicher Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Vitalität und führen schließlich zu einer tiefen Entspannung, in der die Harmonie von Körper und Geist wieder spürbar wird.
Die Yogakurse können von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution besucht werden. Yoga hat nachweislich positive Auswirkungen bei Rückenbeschwerden, Schlafstörungen und Stress. Die Kurse legen unterschiedliches Gewicht auf Körperübungen bzw. Meditation.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, ein Kissen und eine Wolldecke mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 21-30127

Beginn: Mi., 02.03.2022, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage

Gebühr: 108,80 €


Datum
02.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage

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