Gesundheit / Kursdetails

Pilates-Yoga

Pilates-Yoga kombiniert ohne Geräte Kraftaufbau, Geschmeidigkeit, Achtsamkeit und Entspannung. Kraftvolle Pilatesübungen wechseln sich ab mit meditativen Yogahaltungen. Dabei wird der Körper präzise ausgerichtet, die Tiefen-Muskulatur gestärkt, das Körperbewusstsein präsenter und die Koordinationsfähigkeit gefördert. Unterschiedliche Atemtechniken fördern Kraft und Entspannung.
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Benötigtes Material: Yogamatte, Block, Kissen und Decke

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 21-30136

Beginn: Di., 08.02.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise

Gebühr: 118,40 €

Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Zum Eulenbroicher Auel 19
51503 Rösrath

Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise

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