Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger

Hatha Yoga bringt Freude in Ihr Leben. Körperhaltungen, Atemübungen und Meditationen führen zu mehr Wohlbefinden, körperlicher Geschmeidigkeit, Flexibilität und Balance. Durch die Verbindung von Körperbewegungen, Atem und Aufmerksamkeit, erleben Sie sich in der Fülle Ihrer Ganzheit neu: vital, konzentriert und entspannt zugleich. Finden Sie dabei neue Möglichkeiten, gelassener mit Stress umzugehen, besser zu schlafen und Ihre allgemeinen körperlichen Funktionen zu verbessern.
Hatha Yoga eignet sich für jedes Alter und jede Konstitution. Lernen Sie, Ihre ganz individuellen körperlichen und mentalen Möglichkeiten bestmöglich zu nutzen. Sie praktizieren im Kurs Übungen, die Sie auch zu Hause durchführen können. Bitte tragen Sie lockere Sportkleidung und bringen Sie eine rutschfeste Sport-Matte (4-6 mm dick), Socken für die Entspannung (die Asanas werden barfuß ausgeführt), ein kleines Kissen oder Meditationskissen und eine Wolldecke mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 21-30138

Beginn: Mi., 09.02.2022, 19:15 - 20:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise

Gebühr: 118,40 €

Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich
Zum Eulenbroicher Auel 19
51503 Rösrath
Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Zum Eulenbroicher Auel 19
51503 Rösrath

Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kurs Online
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise

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