Gesundheit / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Ziel ist es, eine signifikante Verbesserung unserer Körperbeherrschung und - haltung zu erreichen. Gezieltes, kontrolliertes Training der Muskulatur und richtige Koordination der Bewegungsabläufe sind die entscheidende Basis der gymnastischen Übungen. Sichtbare Erfolge in der Beweglichkeit unseres Körpers und Elastizität der Wirbelsäule stärken die Motivation. Sportmedizinische Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 21-30220

Beginn: Di., 22.02.2022, 08:30 - 09:45 Uhr

Dauer: 15

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 100,00 €


Datum
22.02.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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