Gesundheit / Kursdetails

Wege zur Entspannung

Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und sitzende / liegende Yogahaltungen fördern die Entspannungsfähigkeit, Stressresistenz, Resilienz und individuelle Leistungsfähigkeit.

Durch einzelne Übungseinheiten lernen die Teilnehmer sich zunehmend zu entspannen und diese Fähigkeiten auch im Alltag einzusetzen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22-30112

Beginn: Di., 23.08.2022, 16:30 - 18:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise

Gebühr: 111,00 €

Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Zum Eulenbroicher Auel 19
51503 Rösrath

Datum
23.08.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Zum Eulenbroicher Auel 19, Bildungswerkstatt Schloss Eulenbroich, Remise

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