Gesundheit / Kursdetails

Progressive Muskelentspannung

Durch das Erlernen der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden und Erkrankungen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Ängste verbessert werden. Durch das bewusste Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen wird eine stärkere Durchblutung der entsprechenden Muskelgruppen erreicht, die der Körper als Entspannung wahrnimmt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und / oder eine Decke und ggf. ein Kissen mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 22-30116

Beginn: Mo., 22.08.2022, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage

Gebühr: 27,20 €


Datum
22.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
29.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bahnhofplatz 5, Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage