Gesundheit / Kursdetails

Schnupperkurs: Rückentraining - sanft und effektiv

Funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur bilden den Schwerpunkt in diesem Kurs. Eine Haltungs- und Bewegungsschulung zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kommen ebenfalls zum Einsatz. Sie werden den Spaß an der Bewegung wieder neu entdecken!
Eine Entspannungseinheit bildet den Abschluss einer jeden Stunde.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 232-336026

Beginn: Do., 11.01.2024, 09:35 - 10:35 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Turnhalle Untereschbach

Gebühr: 16,00 €

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Abgelaufen