Gesundheit / Kursdetails
Schnupperkurs: Rückentraining 60 plus
Jeder übt nach seinen Fähigkeiten. Die Wirbelsäule benötigt regelmäßige Bewegung, um den einseitigen Belastungen im Alltag entgegenzuwirken. Mit den vielfältigen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, dadurch verbessert sich die Körperhaltung und die Koordination. Sturzprophylaxe und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Status: 
Kursnr.: 232-336027
Beginn: Do., 11.01.2024, 10:40 - 11:40 Uhr
Dauer: 5
Kursort: Turnhalle Untereschbach
Gebühr: 26,70 €
Datum
11.01.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Am Lüderich 2,
Turnhalle Untereschbach
Datum
18.01.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Am Lüderich 2,
Turnhalle Untereschbach
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Am Lüderich 2,
Turnhalle Untereschbach
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Am Lüderich 2,
Turnhalle Untereschbach
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Am Lüderich 2,
Turnhalle Untereschbach
