Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Hatha Yoga ist ein Weg, über Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie zu gelangen.
Als ganzheitlicher Ansatz verhelfen die Körperübungen des Yoga in Verbindung mit bewusstem Atem zu körperlicher Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Vitalität und führen schließlich zu einer tiefen Entspannung, in der die Harmonie von Körper und Geist wieder spürbar wird.
Die Yogakurse können von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution besucht werden. Yoga hat nachweislich positive Auswirkungen bei Rückenbeschwerden, Schlafstörungen und Stress. Die Kurse legen unterschiedliches Gewicht auf Körperübungen bzw. Meditation.
In meditativ ausgerichteten Kursen ist auch die innere Einkehr und die Reflexion des eigenen Lebens Ziel.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie wenn möglich eine Yogamatte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 02-30124

Beginn: Do., 27.08.2020, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 11

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 115,60 €


Datum
27.08.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
07.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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