Hatha Yoga

Hatha Yoga ist ein Weg, über Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu mehr Wohlbefinden und innerer Harmonie zu gelangen.
Als ganzheitlicher Ansatz verhelfen die Körperübungen des Yoga in Verbindung mit bewusstem Atem zu körperlicher Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Vitalität und führen schließlich zu einer tiefen Entspannung, in der die Harmonie von Körper und Geist wieder spürbar wird.
Die Yogakurse können von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution besucht werden. Yoga hat nachweislich positive Auswirkungen bei Rückenbeschwerden, Schlafstörungen und Stress. Die Kurse legen unterschiedliches Gewicht auf Körperübungen bzw. Meditation.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, ein Kissen und eine Wolldecke mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 02-30125

Beginn: Fr., 04.09.2020, 09:15 - 10:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 102,00 €


Datum
04.09.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
11.09.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
18.09.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
25.09.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
30.10.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
08.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
15.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
22.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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