Wirbelsäulengymnastik

Funktionsgerechte Übungen für Wirbelsäule und Gelenke nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen. Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit ergeben Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen im Dehn- und Kräftigungsbereich soll die Muskulatur mobilisiert und unsere Beweglichkeit erhalten bleiben. Einmal im Monat üben wir mit unserem eigenen Pezzi-Ball.
Entspannungsübungen werden in das Programm eingebaut. Bitte eine Isomatte mitbringen.
Wichtiger Hinweis:
Auch die Herbstferien werden genutzt. 3 unterrichtsfreie Tage werden von der Kursleiterin im Laufe des Semesters festgelegt.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 12-30225

Beginn: Mi., 25.08.2021, 12:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 19

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 81,10 €


Datum
25.08.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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