Rückentraining - sanft und effektiv

Funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur bilden den Schwerpunkt in diesem Kurs. Eine Haltungs- und Bewegungsschulung zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kommt ebenfalls zum Einsatz. Sie werden den Spaß an der Bewegung wieder neu entdecken!
Eine Entspannungseinheit bildet den Abschluss einer jeden Stunde.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 12-30226

Beginn: Do., 26.08.2021, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 17

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 72,50 €


Datum
26.08.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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