Rückentraining 60 plus

Jeder übt nach seinen Fähigkeiten. Die Wirbelsäule benötigt regelmäßige Bewegung, um den einseitigen Belastungen im Alltag entgegenzuwirken. Mit den vielfältigen Übungen wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, dadurch verbessert sich die Körperhaltung und die Koordination. Sturzprophylaxe und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 12-30228

Beginn: Do., 26.08.2021, 10:40 - 11:40 Uhr

Dauer: 17

Kursort: VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

Gebühr: 72,50 €


Datum
26.08.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
10:40 - 11:40 Uhr
Ort
Schulstraße 15, VHS-Studienhaus Untereschbach, Raum 7

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