Stärken statt schonen - ein wirbelsäulengerechtes Rückenprogramm

Einseitige Belastungen der Wirbel- und Muskelpartien sowie schlechte Haltungsgewohnheiten schaden auf Dauer dem Rücken. Schaffen Sie sich wieder ein starkes Korsett durch gezielte wirbelsäulengerechte Übungen, die die Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung fördern. Bei regelmäßigem Training spüren Sie auch im Alltag die positiven Veränderungen Ihrer Körperhaltung.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 12-30232

Beginn: Di., 24.08.2021, 11:10 - 12:10 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Kulturbahnhof Overath, Schulungsraum 3, 2.Etage

Gebühr: 86,20 €

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Ausgefallen