Page 85 - 252_Programmheft

Gesundheit

Rückenfit am Vormittag 336011

Hilla Siebert
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. ab 11.09.2025
12 x Do., 08.30 – 09.30 Uhr
Turnhalle Untereschbach
80,- €

Rückentraining - sanft und effektiv 336012
Hilla Siebert
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. ab 11.09.2025
12 x Do., 09.35 – 10.35 Uhr
Turnhalle Untereschbach
80,- €

Rückentraining 60 plus 336013
Hilla Siebert
ab 11.09.2025
13 x Do., 10.40 – 11.40 Uhr
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen. Turnhalle Untereschbach
86,60 €

Men's Power - 336015
Rückenfitness und Ausgleichssport für Männer Tim Berlauer
ab 30.09.2025
10 x Di., 19.00 – 20.00 Uhr

Müssen Sie in Ihrem Arbeitsalltag viel sitzen? Haben Sie manchmal GGS Overath, Burgholzweg 20,
51491 Overath
Rückenschmerzen und Verspannungen? Dann schaffen Sie sich
einen Bewegungsausgleich nach Ihrem sitzlastigen Tag, um durch 66,70 €
Kraftübungen die müden und verkürzten Muskeln wieder aufzu-
bauen und Herz und Kreislauf zu trainieren! Ruhige Übungen zum
Ende der Stunde lösen Verspannungen und geben Ihnen ein positi-
ves Körpergefühl!

Bitte eine Matte mitbringen!

2. Semester 2025 | Future Skills 85