Fit ins Wochenende: Workout für Muskelaufbau und Flexibilität
Starten Sie gemeinsam mit uns fit ins Wochenende! Unser Workoutkurs bietet eine vielseitige und dynamische Stunde, die sich ganz auf Muskelaufbau und Muskeldehnung konzentriert.
In dieser energiegeladenen Einheit erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm, das darauf abzielt, Ihre Motorik und Koordination zu fördern sowie Ihr Gleichgewicht zu schulen. Durch gezielte Übungen werden verschiedene Muskelgruppen gekräftigt, um Ihre Fitness zu steigern und Ihre Körperhaltung zu verbessern.
Julia Becker sorgt dafür, dass Sie motiviert bleiben und das Beste aus sich herausholen. Mit einer Mischung aus Kraftübungen, Stretching und funktionellem Training werden Sie Ihre Grenzen kennenlernen und überwinden.
Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach nur Spaß an Bewegung haben möchten – in unserem Workoutkurs sind Sie genau richtig!
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 261-321005 |
| Beginn | Fr., 06.02.2026, um 09:00 Uhr |
| Ende | Fr., 20.03.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
Walburgahaus Kolpingplatz 1, 51491 Overath |
| Kursleitung |
Julia Becker
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| Entgelt | 33,30 € |
| Bemerkungen | Kein Kurs am 13.02. und 06.03.2026 Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen! |
Kurstermine 5
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Freitag • 06.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Walburgahaus |
| 2 | Freitag • 20.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Walburgahaus |
| 3 | Freitag • 27.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Walburgahaus |
| 4 | Freitag • 13.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Walburgahaus |
| 5 | Freitag • 20.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | Walburgahaus |