Kursdetails
Pilates-Yoga
Pilates-Yoga kombiniert ohne Geräte Kraftaufbau, Geschmeidigkeit, Achtsamkeit und Entspannung. Kraftvolle Pilatesübungen wechseln sich ab mit meditativen Yogahaltungen. Dabei wird der Körper präzise ausgerichtet, die Tiefen-Muskulatur gestärkt, das Körperbewusstsein präsenter und die Koordinationsfähigkeit gefördert. Unterschiedliche Atemtechniken fördern Kraft und Entspannung.
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
| Kursnummer | 261-321001 |
| Beginn | Di., 27.01.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 23.06.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Schloss Eulenbroich, Remise Zum Eulenbroicher Auel 19, 51503 Rösrath |
| Kursleitung |
Claudia Blechschmied
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| Entgelt | 160,00 € |
| Bemerkungen | kein Kurs am 10.02. und 10.03.26 Bitte tragen Sie lockere Sportkleidung, bringen Sie eine möglichst rutschfeste Yogamatte (4 - 6 mm dick), Block, Kissen und eine Wolldecke mit. |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 27.01.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Schloss Eulenbroich, Remise |
| 2 | Dienstag • 03.02.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Schloss Eulenbroich, Remise |
| 3 | Dienstag • 24.02.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Schloss Eulenbroich, Remise |
| 4 | Dienstag • 03.03.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Schloss Eulenbroich, Remise |
| 5 | Dienstag • 17.03.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Schloss Eulenbroich, Remise |