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Gesundheit

Gedächtnistraining

Geistig fit? - Mach mit! Ganzheitliches Gedächtnistraining 300003
Lydia Hardt
ab 02.10.2025
Geistige Fitness ist vor allem eine Frage des Trainings. Wer seine 10 x Do., 10.00 – 11.30 Uhr
Gehirnzellen nicht fordert, wird bald merken, dass schnelles Den- VHS Studienhaus Unteresch-
ken immer schwerer fällt und die Konzentration nachlässt. Beim bach, Raum 11
ganzheitlichen Gedächtnistraining werden durch unterschiedliche 100,- €
Übungen verschiedene Hirnfunktionen trainiert: Wahrnehmung,
Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Formulierung, assoziati-
ves sowie logisches Denken, Fantasie und Kreativität. Ohne Leis-
tungsdruck, jedoch mit viel Spaß können Sie die wichtigsten Funk-
tionen des Gehirns aktivieren, Neues aufnehmen und Ihre geistige
Beweglichkeit optimieren. Die Dozentin ist Gedächtnistrainerin
BVGT, Fachtherapeutin für Hirnleistungstraining, Gesundheitspäda-
gogin, Ernährungsberaterin und Anti-Stress-Trainerin.

Der bewegte Kopf - 60 Plus 300005

Brigitte Rossol
ab 29.09.2025
In diesem Kurs wird ein gezieltes Gedächtnistraining angeboten, 10 x Mo., 16.00 – 17.30 Uhr
das die Konzentration und Merkfähigkeit auf spielerische Weise VHS-Studienhaus Unteresch-
ohne Leistungsdruck steigert. Einzel- und Gruppenaufgaben schu- bach
len die Sinne, die Koordination und das Kurzzeitgedächtnis. Darü- 100,- €
ber hinaus stellt sich durch eine entspannte, anregende Atmosphä-
re ein psychisches Wohlbefinden ein.

Bitte eine Gymnastikmatte und eine Decke mitbringen.

2. Semester 2025 | Future Skills 65