Unter mentalem Training versteht man das Stärken von innenliegenden Fähigkeiten wie z.b.Selbstbewusstsein, Gelassenheit, Zuversicht. Dadurch entwickelt sich mentale Stärke, die Komponente die Hindernisse als Herausforderung sieht und Ziele leichter erreichen lässt.
Im Kurs werden mentale Übungen aus den Bereichen Konzentration, Motivation & Entspannung vorgestellt und angewandt.

Es handelt sich um einen Online Kurs. Zwei Kurstage finden in den Herbstferien statt!