Entspannung & Stressbewältigung
Willkommen in der Welt der Entspannung und Stressbewältigung, wo Ruhe auf Erholung trifft und Gelassenheit zur Kraft wird. Tauchen Sie ein in die Kunst der Entspannung und entdecken Sie Wege, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umzugehen. In unseren pädagogischen Kursen und Workshops lernen Sie effektive Techniken und Strategien kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Von Atemübungen und Entspannungstechniken bis hin zu Achtsamkeitstraining und Yoga bieten wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie als Lehrkraft Ihre Schüler unterstützen oder pädagogische Fachkräfte sind, die neue Methoden kennenlernen möchten - hier finden Sie Unterstützung und Inspiration, um Ihre pädagogische Arbeit zu bereichern und ein entspanntes Lernumfeld zu schaffen. Treten Sie ein in die Welt der Entspannung und lassen Sie sich von der Kraft der Gelassenheit verzaubern. Willkommen zu einer Reise, die Ihre pädagogische Praxis bereichert und das Wohlbefinden Ihrer Schüler fördert.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Hatha Yoga |
Mi. 14.01.2026,
18.15 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 261-318009 | |
| Tao Yoga und Qi Gong - Entspannen, Wohlfühlen und Kraft schöpfen |
Do. 15.01.2026,
18.45 Uhr |
Kita Marialinden | 261-318016 | |
| Hatha Yoga |
Fr. 16.01.2026,
9.15 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-318010 | |
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mo. 19.01.2026,
8.30 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 261-312001 | |
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mo. 19.01.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-312002 | |
| Yoga |
Do. 22.01.2026,
18.30 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 261-318001 | |
| Yoga mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule |
Mo. 26.01.2026,
18.15 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-318003 | |
| Pilates-Yoga |
Di. 27.01.2026,
18.00 Uhr |
Schloss Eulenbroich, Remise | 261-321001 | |
| Hatha Yoga für Fortgeschrittene |
Di. 27.01.2026,
19.30 Uhr |
Schloss Eulenbroich, Remise | 261-318005 | |
| Hatha Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger |
Mi. 28.01.2026,
19.30 Uhr |
Schloss Eulenbroich, Remise | 261-318007 | |
| Beruhige den Körper. Beruhige den Geist. |
Sa. 21.02.2026,
10.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 8 | 261-314004 | |
| @Achtsamkeit & Kinder stärken mit Herz und Humor – mit Leichtigkei... |
Do. 12.03.2026,
19.00 Uhr |
Online-Kurs | 261-369012 | |
| Kundalini-Yoga Workshop |
Sa. 14.03.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-318013 | |
| Tai Chi |
Di. 07.04.2026,
18.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-317001 | |
| Meditation |
Di. 07.04.2026,
19.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-314002 | |
| @Mentales Training |
Mi. 08.04.2026,
17.00 Uhr |
Online-Kurs | 261-106048 | |
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mo. 13.04.2026,
8.30 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 261-312003 | |
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mo. 13.04.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-312004 | |
| Hatha Yoga |
Mi. 15.04.2026,
18.15 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 261-318012 | |
| Yoga |
Do. 16.04.2026,
18.30 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 261-318002 | |
| Hatha Yoga |
Fr. 17.04.2026,
9.15 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-318011 | |
| Flow - alle reden drüber - Was ist das? |
Sa. 18.04.2026,
14.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-314001 | |
| Kundalini-Yoga Workshop |
Sa. 25.04.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 11 | 261-318014 | |
| Waldbaden |
Sa. 25.04.2026,
14.00 Uhr |
Exkursion | 261-319003 | |
| Entspannungsworkshop – zur Ruhe kommen, Kraft tanken, Balance finden |
Sa. 30.05.2026,
10.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 261-314003 |
Ihre Ansprechpartner