Gesundheit Entspannung & Stressbewältigung

Entspannung & Stressbewältigung

Willkommen in der Welt der Entspannung und Stressbewältigung, wo Ruhe auf Erholung trifft und Gelassenheit zur Kraft wird. Tauchen Sie ein in die Kunst der Entspannung und entdecken Sie Wege, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umzugehen. In unseren pädagogischen Kursen und Workshops lernen Sie effektive Techniken und Strategien kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Von Atemübungen und Entspannungstechniken bis hin zu Achtsamkeitstraining und Yoga bieten wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie als Lehrkraft Ihre Schüler unterstützen oder pädagogische Fachkräfte sind, die neue Methoden kennenlernen möchten - hier finden Sie Unterstützung und Inspiration, um Ihre pädagogische Arbeit zu bereichern und ein entspanntes Lernumfeld zu schaffen. Treten Sie ein in die Welt der Entspannung und lassen Sie sich von der Kraft der Gelassenheit verzaubern. Willkommen zu einer Reise, die Ihre pädagogische Praxis bereichert und das Wohlbefinden Ihrer Schüler fördert.

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Ort
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Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Mo. 26.02.2024,
8.30 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 241-312001
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Mo. 26.02.2024,
10.30 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 241-312002
Hatha Yoga für Anfänger Mi. 28.02.2024,
10.45 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 241-318001
Hatha Yoga Mi. 28.02.2024,
18.15 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 241-318006
Yoga Do. 29.02.2024,
18.30 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 241-318007
Hatha Yoga Fr. 01.03.2024,
9.15 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 241-318005
Yoga mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule Mo. 04.03.2024,
18.15 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 241-318002
Pilates-Yoga Di. 05.03.2024,
18.00 Uhr
Schloss Eulenbroich, Remise 241-325001
Hatha Yoga für Fortgeschrittene Di. 05.03.2024,
19.30 Uhr
Schloss Eulenbroich, Remise 241-318004
Hatha Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Mi. 06.03.2024,
19.30 Uhr
Schloss Eulenbroich, Remise 241-318003
Ausfall: Stellen Sie sich das mal vor! Autogenes Training für Anfänger Mo. 22.04.2024,
18.00 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 241-311002

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Portait von Sandra Zilger

Sandra Zilger

E-Mail: sz@vhsor.de

Telefon: 02204/9723-13

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Miriam Erkens

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Telefon: 02204/9723-12

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