Entspannung & Stressbewältigung
Willkommen in der Welt der Entspannung und Stressbewältigung, wo Ruhe auf Erholung trifft und Gelassenheit zur Kraft wird. Tauchen Sie ein in die Kunst der Entspannung und entdecken Sie Wege, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umzugehen. In unseren pädagogischen Kursen und Workshops lernen Sie effektive Techniken und Strategien kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Von Atemübungen und Entspannungstechniken bis hin zu Achtsamkeitstraining und Yoga bieten wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie als Lehrkraft Ihre Schüler unterstützen oder pädagogische Fachkräfte sind, die neue Methoden kennenlernen möchten - hier finden Sie Unterstützung und Inspiration, um Ihre pädagogische Arbeit zu bereichern und ein entspanntes Lernumfeld zu schaffen. Treten Sie ein in die Welt der Entspannung und lassen Sie sich von der Kraft der Gelassenheit verzaubern. Willkommen zu einer Reise, die Ihre pädagogische Praxis bereichert und das Wohlbefinden Ihrer Schüler fördert.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mo. 07.09.2026,
8.30 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 262-312003 | |
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Mo. 07.09.2026,
10.30 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-312004 | |
| Yoga mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule |
Mo. 07.09.2026,
18.15 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-318003 | |
| Pilates-Yoga |
Di. 08.09.2026,
18.00 Uhr |
Schloss Eulenbroich, Remise | 262-321001 | |
| Hatha Yoga für Fortgeschrittene |
Di. 08.09.2026,
19.30 Uhr |
Schloss Eulenbroich, Remise | 262-318006 | |
| Hatha Yoga |
Mi. 09.09.2026,
18.15 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 262-318012 | |
| Hatha Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger |
Mi. 09.09.2026,
19.30 Uhr |
Schloss Eulenbroich, Remise | 262-318007 | |
| Yoga |
Do. 10.09.2026,
18.30 Uhr |
Kulturbahnhof, Raum 3 | 262-318002 | |
| Hatha Yoga |
Fr. 11.09.2026,
9.15 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-318011 | |
| Kundalini-Yoga Workshop |
Sa. 12.09.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-318013 | |
| Tai Chi |
Di. 06.10.2026,
18.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-317001 | |
| Meditation |
Di. 06.10.2026,
19.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-314002 | |
| @Sitzyoga |
Mi. 07.10.2026,
16.00 Uhr |
Online-Kurs | 262-318008 | |
| @Stuhl-Tai Chi |
Mi. 07.10.2026,
17.00 Uhr |
Online-Kurs | 262-317002 | |
| @Mentales Training- wie man Ziele leichter erreicht |
Mi. 07.10.2026,
18.00 Uhr |
Online-Kurs | 262-106048 | |
| Tao Yoga und Qi Gong - Entspannen, Wohlfühlen und Kraft schöpfen |
Do. 08.10.2026,
18.45 Uhr |
Kita Marialinden | 262-318016 | |
| Waldbaden |
Sa. 10.10.2026,
14.00 Uhr |
Exkursion | 262-319003 | |
| @Stressbewältigung und Burnout-Prävention |
Do. 15.10.2026,
19.00 Uhr |
Online-Kurs | 262-409007 | |
| Flow - Was ist das? Und wie erlebe ich es? |
Sa. 17.10.2026,
14.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-314001 | |
| @Flow - was ist das? Und wie erlebe ich es? |
Sa. 24.10.2026,
14.00 Uhr |
Online-Kurs | 262-314005 | |
| @Selbstfürsorge als Kraftquelle: Mehr Balance durch Achtsamkeit |
Do. 29.10.2026,
19.00 Uhr |
Online-Kurs | 262-314004 | |
| Mentales Training oder wie man seine Ziele leichter erreicht - Vortrag mit Übung |
Sa. 31.10.2026,
14.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-106049 | |
| Kundalini-Yoga Workshop |
Sa. 05.12.2026,
9.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-318014 | |
| Entspannungsworkshop – zur Ruhe kommen, Kraft tanken, Balance finden |
Sa. 12.12.2026,
10.00 Uhr |
VHS-Studienhaus, Raum 7 | 262-314003 | |
| @Atmung neu entdecken - Stress reduzieren, Energie steigern - Vortrag |
Mo. 11.01.2027,
19.00 Uhr |
Online-Kurs | 262-35138 |
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