Gesundheit Entspannung & Stressbewältigung

Entspannung & Stressbewältigung

Willkommen in der Welt der Entspannung und Stressbewältigung, wo Ruhe auf Erholung trifft und Gelassenheit zur Kraft wird. Tauchen Sie ein in die Kunst der Entspannung und entdecken Sie Wege, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umzugehen. In unseren pädagogischen Kursen und Workshops lernen Sie effektive Techniken und Strategien kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Von Atemübungen und Entspannungstechniken bis hin zu Achtsamkeitstraining und Yoga bieten wir Ihnen vielfältige Möglichkeiten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob Sie als Lehrkraft Ihre Schüler unterstützen oder pädagogische Fachkräfte sind, die neue Methoden kennenlernen möchten - hier finden Sie Unterstützung und Inspiration, um Ihre pädagogische Arbeit zu bereichern und ein entspanntes Lernumfeld zu schaffen. Treten Sie ein in die Welt der Entspannung und lassen Sie sich von der Kraft der Gelassenheit verzaubern. Willkommen zu einer Reise, die Ihre pädagogische Praxis bereichert und das Wohlbefinden Ihrer Schüler fördert.

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Ort
Wochentage
Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
Hatha Yoga Mi. 14.01.2026,
18.15 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 261-318009
Tao Yoga und Qi Gong - Entspannen, Wohlfühlen und Kraft schöpfen Do. 15.01.2026,
18.45 Uhr
Kita Marialinden 261-318016
Hatha Yoga Fr. 16.01.2026,
9.15 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-318010
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Mo. 19.01.2026,
8.30 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 261-312001
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Mo. 19.01.2026,
10.30 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-312002
Yoga Do. 22.01.2026,
18.30 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 261-318001
Yoga mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule Mo. 26.01.2026,
18.15 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-318003
Pilates-Yoga Di. 27.01.2026,
18.00 Uhr
Schloss Eulenbroich, Remise 261-321001
Hatha Yoga für Fortgeschrittene Di. 27.01.2026,
19.30 Uhr
Schloss Eulenbroich, Remise 261-318005
Hatha Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger Mi. 28.01.2026,
19.30 Uhr
Schloss Eulenbroich, Remise 261-318007
Beruhige den Körper. Beruhige den Geist. Sa. 21.02.2026,
10.00 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 8 261-314004
@Achtsamkeit & Kinder stärken mit Herz und Humor – mit Leichtigkei... Do. 12.03.2026,
19.00 Uhr
Online-Kurs 261-369012
Kundalini-Yoga Workshop Sa. 14.03.2026,
9.00 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-318013
Tai Chi Di. 07.04.2026,
18.00 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-317001
Meditation Di. 07.04.2026,
19.00 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-314002
@Mentales Training Mi. 08.04.2026,
17.00 Uhr
Online-Kurs 261-106048
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Mo. 13.04.2026,
8.30 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 261-312003
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Mo. 13.04.2026,
10.30 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-312004
Hatha Yoga Mi. 15.04.2026,
18.15 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 261-318012
Yoga Do. 16.04.2026,
18.30 Uhr
Kulturbahnhof, Raum 3 261-318002
Hatha Yoga Fr. 17.04.2026,
9.15 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-318011
Flow - alle reden drüber - Was ist das? Sa. 18.04.2026,
14.00 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-314001
Kundalini-Yoga Workshop Sa. 25.04.2026,
9.00 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 11 261-318014
Waldbaden Sa. 25.04.2026,
14.00 Uhr
Exkursion 261-319003
Entspannungsworkshop – zur Ruhe kommen, Kraft tanken, Balance finden Sa. 30.05.2026,
10.00 Uhr
VHS-Studienhaus, Raum 7 261-314003
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