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Gesundheit

321003 Fit ins Wochenende:
Julia Becker Workout für Muskelaufbau und Flexibilität
ab 05.09.2025
11 x Fr., 09.00 – 10.00 Uhr Starten Sie gemeinsam mit uns fit ins Wochenende! Unser Workout-
Walburgahaus Overath, Kol- kurs bietet eine vielseitige und dynamische Stunde, die sich ganz auf
pingplatz 1 Muskelaufbau und Muskeldehnung konzentriert.
73,30 €

In dieser energiegeladenen Einheit erwartet Sie ein abwechslungs-
reiches Programm, das darauf abzielt, Ihre Motorik und Koordination
zu fördern sowie Ihr Gleichgewicht zu schulen. Durch gezielte Übun-
gen werden verschiedene Muskelgruppen gekräftigt, um Ihre Fitness
zu steigern und Ihre Körperhaltung zu verbessern.

Julia Becker sorgt dafür, dass Sie motiviert bleiben und das Beste
aus sich herausholen. Mit einer Mischung aus Kraftübungen, Stret-
ching und funktionellem Training werden Sie Ihre Grenzen kennen-
lernen und überwinden.

Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness verbessern, Muskeln aufbauen
oder einfach nur Spaß an Bewegung haben möchten - in unserem
Workoutkurs sind Sie genau richtig!

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen!

Ermäßigungen sichern –
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Profitieren Sie von
unseren Ermäßigungen!
Ob Sie berechtigt sind,
erfahren Sie in unserer
Entgeltordnung unter
https://www.vhsor.de/
kontakt/agb oder scan-
nen Sie den QR-Code.

74 vhs Overath & Rösrath