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Gesundheit

Mentaltraining

319002 Mentaltraining
Andreas Stock
ab 08.10.2025
4 x Mi., 18.00 – 19.00 Uhr
Online-Kurs Mentaltraining dient der Entwicklung innerer Stärke und dem Errei-
29,30 € chen von Zielen. Im Kurs werden Übungen aus den Bereichen Ent-
spannung, Motivation und Konzentration vorgestellt und spielerisch
eingeübt.
Jeder kann seine persönliche, individuelle Situation mitbringen die
ihn momentan herausfordert (Karriere/ Gesundheit/ Beziehung/ Per-
sönlichkeit/ Wohlstand/ Sport etc.). Es handelt sich um einen Online
Kurs.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt!

Shinrin Yoku - Waldbaden

319003 Waldbaden
Andreas Stock Kleingruppe
11.10.2025
Sa., 14.00 – 17.00 Uhr
Exkursion
24,- € Waldbaden ist das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des
Waldes mittels einer Kombination von bewusster Bewegung und
Sinneswahrnehmung. Ein erholsames Erlebnis für Körper, Geist
und Seele.
Treffpunkt wird in der Anmeldebestätigung bekannt gegeben.

72 vhs Overath & Rösrath