Wirbelsäulengymnastik
In der Wirbelsäulengymnastik kräftigen, mobilisieren und dehnen wir die Muskulatur rund um die Wirbelsäule und schulen intensiv das Körperbewusstsein. Begleitet von Musik erlernen wir rückenfreundliche Bewegungsabläufe für Alltag und Freizeit und beugen so Rückenschmerzen vor.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
Status:
Kursnr.: 241-336003
Beginn: Mi., 28.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Kulturbahnhof, Raum 3
Gebühr: 100,00 €
Bahnhofplatz 5
51491 Overath
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