/ Kursdetails
Rücken-Fitness
In diesem Kurs werden mit Kräftigungsübungen die tieferliegenden Muskeln trainiert, die unser Skelett umgeben.
Sie erlernen unterschiedliche Übungen zur Mobilisation und Stabilisation.
Durch die Kombination mit Dehnungs- und Lockerungsübungen wird Haltungsschäden und Rückenschmerzen effektiv entgegengewirkt und die Beweglichkeit deutlich verbessert. Sie erhalten außerdem auch Tipps für einfache und schnelle Übungssequenzen für zu Hause und unterwegs.
Status: 
Kursnr.: 241-336014
Beginn: Mo., 26.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 15
Kursort: GGS Overath, Gymnastikhalle
Gebühr: 100,00 €
GGS Overath
Burgholzweg 20
51491 Overath
Burgholzweg 20
51491 Overath
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Burgholzweg 20,
GGS Overath, Gymnastikhalle
