Tai Chi ist eine uralte Bewegunskunst. Es geht darum, die Vitalenergie im Körper wahrzunehmen und fließen zu lassen. Durch regelmäßiges Üben stellen sich Gelassenheit, Lebenskraft, Weisheit und Gesundheit ein. Im Kurs werden die Prinzipien des Tai Chi erläutert und durch Stand- und Gangformen eingeübt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.