Kursdetails
Rückentraining
Nach Phasen des Aufwärmens und Dehnens führen wir Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur durch, insbesondere auch für die Nacken- und Beckenbodenmuskulatur sowie den oberen und unteren Rücken. Auf die Rückenfreundlichkeit der Übungen legen wir besonderen Wert. Wenn gewünscht, setzen wir Kleingeräte ein.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 261-336009 |
| Beginn | Di., 21.04.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Di., 16.06.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort |
Kita Brander Straße Brander Str. 24, 51503 Rösrath |
| Kursleitung |
Gisela Becker
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| Entgelt | 53,30 € |
| Bemerkungen | Bitte eine Gymnastikmatte, Theraband und kleine Gewichte mitbringen. |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 21.04.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Kita Brander Straße |
| 2 | Dienstag • 28.04.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Kita Brander Straße |
| 3 | Dienstag • 05.05.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Kita Brander Straße |
| 4 | Dienstag • 12.05.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Kita Brander Straße |
| 5 | Dienstag • 19.05.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | Kita Brander Straße |